花生在水里泡5分钟水倒掉,油温烧倒150花生倒入锅里,听到花生啪啪的响,有90%响了就可以出锅了,把花生放在大盘子,让他接触空气2个小时就会变翠,然后用塑料袋密封起来,当你需要吃的时候,放上适量,盐,味精,和饭店里的一样好吃
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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