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鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病,非常适合肥胖者食用。

清蒸鲫鱼,所属菜系为四川菜,菜谱功效有营养不良调理等,菜品的口感口味是本位咸鲜。

天天吃土豆
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难度简单 口味原味 工艺 时间10分钟 厨具蒸锅

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食材主料/辅料

鲫鱼 适量、 适量、 适量、 大蒜 适量、 豉油 适量

清蒸鲫鱼的做法步骤

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