薏仁红豆粥祛湿哦!薏仁还有美白的功效呢。
先把薏仁和红豆泡好,放入适量水,用电压力锅压半个小时左右就可以喝了!
薏仁要提前泡好才可以吃哦!
健脾胃、促代谢薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,
薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,在吸收了水分后再
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