做了红豆浆,剩下的豆渣别扔弃,加点面粉和鸡蛋,又变成了很有营养的面饼。
准备的材料。
面粉倒入豆渣中。
加入鸡蛋。
加入盐和鸡精拌匀成面糊。
倒入适量油,面糊放入不粘锅中小火煎至两面黄。
出锅装盘。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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