步骤1/5鸡肉洗干净切成块,用热水过一下,捞出来待用。
步骤2/5香菇最好也用热水高温消毒一下喔。
步骤3/5锅里放入适量水,把鸡肉和香菇放入,葱切成段,姜蒜,辣椒,红枣,花椒和大料瓣放入,再放少许盐。
步骤4/5可以滴入少许调和油,酱油,刚开始两分钟先开大火,后调小火慢慢炖。
待快熟后,可以再放点葱段进去,味精适量。鸡肉嫩的话,四十多分钟就OK啦。呶,美味可口的香菇炖鸡汤就做出来了。
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
平时大家喜欢用鸡肉来做各式各样的菜,营养又美味。虽然鸡腿肉相对鸡胸肉更为鲜嫩,
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