伺候我姥姥病号给她做的,本身人就应该吃少盐,所以我做的比较淡,应该算是健康的菜了哈
步骤1/5鸡蛋打散,兑入少量凉开水,放入胡椒面与葱花
步骤2/5西红柿用开水烫一下,好剥皮,把剥好皮的西红柿切尽量小块
步骤3/5油热时鸡蛋下锅,待鸡蛋成型时,用铲子铲成大块,装盘备用
步骤4/5西红柿下锅用铲子碾碾,待汤收的差不多时撒入少量盐,翻炒几下后倒入鸡蛋
鸡蛋和西红柿炒的尽量碎,装盘撒香菜
因为是给老人吃的,所以西红柿和鸡蛋弄碎碎的方便老人咀嚼,并且即使盐少因为西红柿是酸酸的,所以并不淡不懈口。健康之菜哦
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