鱼头洗净用煎锅双面煎至表面有点熟,然后放入砂锅
葱姜爆香后,加水煮沸
将水倒入砂锅中大火煮沸
待鱼汤煮白后转中火加入豆芽
中火煮20分钟后加入鱼圆再煮10分钟
出锅前加入适量盐,白胡椒粉调味即可。
通过上面的了解,我们都知道了鱼全身都是宝贝,不论是鱼头还是鱼肉都是健康的食物,能
吃鱼头有利于健康,营养学家指出,鱼是通过鳃和肝、肾等向外排除毒素,其中鳃在鱼的身
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