原材料辅料和调料
将油面筋对半切开,用开水泡洗,沥干水分
锅烧热后倒入油
放入毛豆仁先爆炒一会
放入鸡毛菜,油面筋,快速煸炒一会
淋入美极鲜味汁和鸡汤
加入盐和料酒继续煸炒入味
最后分层摆入盘中即可
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
面筋油面筋塞肉特色:中空的面筋里融入丰富的内容,将得香浓的汤汁和鲜嫩的肉馅牢牢锁
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有