辛苦上班后每次都去兰州拉面罐吃份孜然牛肉蛋炒饭,习惯了就爱上了。双休日在家就自己尝试着模仿下,哈哈
将胡萝卜、青椒、牛肉、葱都切好
将2个鸡蛋打碎,加油、料酒、盐
加入米饭并拌匀
将胡萝卜、青椒、牛肉放入油锅先煸炒。炒完先盛出来
加热加油,放入拌好裹着蛋液的米饭
炒至粒粒分开了,加入先前煸炒过的胡萝卜、青椒、牛肉,葱。再放入适量的盐、孜然粉炒
出锅⊙▽⊙
孜然一定要多
孜然具醒脑通脉,降火平肝等功效,能祛寒除湿,理气开胃,驱风止痛,对消化不良,胃寒
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
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