冬日要养胃保暖,小米养胃,红豆补血,适合女生喝哦!
准备好各种食材,预先用清水泡一两个小时。
浸泡好的食材放入紫砂锅,开小火,熬过夜。
第二天起来,就可以享受美味的养生粥啦!!
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
取少量待测小米放于软白纸上,用嘴哈气使其润湿,然后用纸捻搓小米数次,观察纸上是否
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