鸡腿洗净,擦干,扎几个洞。
步骤2/3加水和新奥尔良烤肉料腌制12小时
步骤3/3烤盘铺上锡纸,中层。220度。烤20-30分钟
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
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