洗青菜。
切菜。根和叶分开放。
根
叶
热锅,放入猪油。
根先炒。
根微软后,放入菜叶。
分别放入盐、糖、料酒。
最后关火,放味精,盛盘。
吃青菜有好处是什么?每个人都很喜欢青菜,但是生活中吃了这些有哪些好处呢?会对身体
青菜每100克含水分94.5克,蛋白质1.3克脂肪0.3克,碳水化合物2.3克
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