香肠、木耳、胡萝卜、茭白切好;焯金针菇、青豆、茭白片。
用葱炝锅,将香肠、木耳、胡萝卜下锅炒熟。
放些甜面酱、番茄酱,炒出香味。
把焯好滴菜菜还有烤麸下锅,炒,略微加一点点水,让味道充分进入烤麸中。
加盐和糖调味,再加一点点水。
撒鸡精出锅。
烤麸的食用禁忌烤麸一般没有食疗禁忌,但烤麸有多种,不同的烤麸与其他食品共食时,应
烤麸的选购技巧烤麸,是一种面制品。用带皮的麦子磨成麦麸面粉,再在水中搓揉筛洗而分
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