步骤1/7洋葱、尖椒、胡萝卜切成小丁。
步骤2/7鸡脯肉切小丁,用淀粉、酱油和料酒挂浆(这样处理肉肉炒出来会比较嫩滑)。
步骤3/7锅中倒油烧热,下葱姜蒜末、干红辣椒(或豆瓣酱)爆香。
步骤4/7放鸡肉丁炒散。
步骤5/7倒入洋葱和胡萝卜丁略炒。
步骤6/7加少许料酒、糖、盐、白醋调味。
步骤7/7倒入剩米饭炒匀即可。
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
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