简单好吃
肉米放少许油炒一下捞起备用,洋葱和番茄切丁,放少许油倒入洋葱炒到熟再放入番茄丁,最后放肉米,放入番茄酱进行调味。
完成
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂,它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽
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