鸡翅剔骨后用白醋浸泡去腥后抄至半熟去浮沫
焖米饭、咖喱按照说明书步骤煮制、碾碎半个土豆入汤可以提升口感
装盘
与普通稻米相比,黑米和紫米不仅蛋白质的含量相当高,必需氨基酸齐全,还含有大量的天
紫米粥若不煮烂,不仅大多数招牌营养素不能溶出,而且多食后易引起急性肠胃炎,对消化
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