没什么故事 多吃蔬菜多营养
青菜洗干净 沥干水
食用油烧七成热 加入盐和大蒜炒香
青菜倒入锅内翻炒
差不多变色了就可以盛盘啦 好吃又营养喔
吃青菜有好处是什么?每个人都很喜欢青菜,但是生活中吃了这些有哪些好处呢?会对身体
青菜每100克含水分94.5克,蛋白质1.3克脂肪0.3克,碳水化合物2.3克
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