霜降后的秋天,更凉了,早晚凉的甚至有冷的感觉。
鱼习惯在这凉凉的早上煲上一锅红枣姜茶。活血养血,尤其秋冬手脚发冷时,喝上一杯,感觉特温暖。
这回用的红枣是朋友从新疆带回来的大红枣,很大颗,一个人喝的话,不用很多,每次只须3—5颗,就可以煮出一锅香浓甘甜的红枣姜水。
把所有材料准备好。
姜洗净去皮,切成丝。
红枣用水冲洗一下,去核,切丝。
锅中注入适量清水,加入姜丝。
大火煮开后,加入红枣丝。
最后加入红糖。
盖上锅盖,煮开后转中小火,煮至糖溶即可。
趁热喝.....这样会更驱寒。
1、红枣须去核后再煮。
2、红糖的份量可按个人口味增减。
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