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水果酸奶

水果酸奶，非常适合减肥者的晚餐，既能果腹又很健康，喜欢的MM可以尝试哦！

佳寶
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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水果酸奶热量：338 千卡

脂肪：3.1克
蛋白质：3.5克
碳水化合物：36.1克

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食材主料/辅料

酸奶适量、苹果一小个、黄瓜一小段

水果酸奶的做法步骤

步骤1/4

买到酸奶，洗好苹果。
步骤2/4

将苹果切成小块，以便食用。
步骤3/4

酸奶倒入碗中，瓶装的酸奶很容易残留很多在壁上倒不出来，感觉很浪费，这里可以把切好的小块苹果放几块进去，摇晃一下再倒出来，你就会发现又倒出了很多的酸奶，重复几次，酸奶瓶就干干净净啦！
步骤4/4

将切好的食材都倒入酸奶中，混匀，即可享用美味的水果酸奶啦！

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