(1)生菜洗净,用干毛巾擦干,备用! (2)面包片放干净的案板上,抹上千岛酱,抹匀!放生菜,抹甜辣酱!放黄瓜片,火腿肠片,西红柿,再抹甜辣酱!再放一层生菜,抹沙拉酱放吐司片就可以啦!(3)装盘的话就切三角形就可以了!!
材料可以按自己喜好,酱也按自己喜好
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
生菜的功效与作用1。消脂减肥有消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来
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