海带买来后先泡十分钟
把海带沥干水,锅里放油,开始冒烟倒入海带翻炒
翻炒三分钟后加水没过海带,盖好锅盖等水滚
水滚后放入盐、味精、胡椒粉,出锅
盐渍海带将鲜海带烫煮后,再经冷却、盐渍、脱水等工序加工而成的是盐渍海带,颜色为墨
利尿消肿海带中还含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭、
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