香嫩黑椒牛排酱汁是灵魂呦

步骤1/3牛排拍打几分钟，用淀粉、蛋清腌制柔软一会儿。放入不粘锅煎至外表变色。包上锡纸，180度烘烤15分钟

步骤2/3用英国进口调料加入牛奶或清水2分钟调职黑椒牛排酱。水煮西兰花若干。

摆盘，乘热淋酱汁！