从小爱吃地瓜，尤其是黄瓤的，软软的，黄黄的，润润的，甜极了。但地瓜蒸起来比较费时，还是微波比较快，所以忙起来的时候就用这个简便方法，几分钟搞定。
晒过几天太阳后的地瓜洗洗更健康
包起来，放到微波炉中
高温2一3分钟
把烤后的地瓜拿出来做按摩，也就是捏捏，最好二只手，可戴上手套（口中默念：给我一颗温柔的心吧！）
再烤，高火2一3分钟。
如果感觉不柔软还可再按摩一次，但不要过头了，烤时间长了容易干。
1、洗了的地瓜不要擦干，就要它湿，如果有喷壶，可以在报纸上喷一点水。 2、一定要给地瓜按摩
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
