鳊鱼开肚去内脏,刮去鱼鳞,在背鱼 浅割一刀。
步骤2/5用盐,料酒涂抹鱼身腌制15分 钟,在鱼肚内塞满香葱,姜丝,再在表面涂上 一层黄豆酱。
步骤3/5锅内烧开水,放上鱼盘,加盖 大火蒸10分钟。
步骤4/5蒸好的鱼,在表面淋上1小匙 烧热的油。
步骤5/5最后在表面洒上葱丝,红椒丝, 香菜做装饰即
黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下
鳊鱼的功效与作用1。脂降压鳊鱼可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病
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