白果剥皮洗净 待用
1:鲜鸡肉 洗净 、 2:用开水过一次鸡肉3:放入炖锅 加水腌过鸡肉多一些 不要太多、4:水开第一次倒入白果 再次开转小火煲1个半小时两个小时
放入盐调料就OK啦/我第一次炖鸡汤 很美味很简单
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
白果的作用: 一、治哮喘,痰嗽,白带,白浊,遗精,淋病,小便频数。 1.敛肺平喘
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