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淡然说:火锅肯定是冬日必不可少的美食,可是家里吃火锅难免会剩下些羊肉卷、牛肉卷、鱼肉卷,这些肉卷也能变身成另一种美味,酸辣爽口,非常下饭,烹饪起来也非常简单易行。

时间:10分钟
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淡然00
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难度简单 口味超辣 工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

食材主料/辅料

牛肉卷 150克、 鱼肉卷 150克、 高汤精 少许、 红椒 10克、 适量、 小米辣 8克、 灯笼辣椒酱 8克、 青椒 10克、 麻椒 少许、 生抽 4毫升、 蚝油 少许、 鸡精 少许、 适量、 白砂糖 3克、 料酒 少许、 植物油 少许、 大蒜 适量、 适量

酸汤肥牛双拼的做法步骤

小窍门
【饮食贴士:泡椒的选用】泡椒最好选用两种,一种的大家常见的小米辣,另一种是海南的灯笼辣椒酱,在超市都可以买到。两种不同的泡椒混在一起,辣味也有了层次感!
【瘦身叮咛】鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富,口味好、易于消化吸收的多种优点,减重者不妨用鱼肉替代其他红肉类,在减重的同时避免因肉类摄取不足引起的营养缺乏。此道菜采用了煮制的方法,更好的控制了植物油的摄入。是减重者的理想烹饪方式。
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