非常适合小孩子吃,清淡不油腻,减肥时吃也不错。
鸡肉剁成蓉,加入葱姜末,盐,白胡椒,料酒搅拌均匀。再加入鸡蛋液和淀粉摔打出筋。
步骤2/5香菇切成丁拌入鸡肉馅,腌制半小时。
步骤3/5锅中做开水,冒小泡时关小火,把鸡肉馅挤成丸子汆熟。
步骤4/5另起锅放少量油,葱蒜末炸出香味,倒入番茄酱和少量水,放入盐,糖调至自己喜欢的味道。
步骤5/5最后把丸子放入均匀的裹上酱汁即可,也可以撒些芝麻增香。
和肉馅时一定要反复摔打出筋上劲,这样汆出的丸子才有嚼劲。最后的番茄酱可以根据自己的喜好调酸甜。
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