养颜对皮肤非常好,经常喝对身体有好处
先用冷水泡30分钟
银耳根部黄的去掉
冷水下锅
大火煮开,在改中火慢煮,熬到一个小时左右加冰糖,熬到粘稠就可以喽!
大功告成,一个半小时,味道不错哦!
银耳莲子大枣用冷水泡20分钟,在煮冷水下锅,对了,我煮的时候大枣放的有些早了,最后大枣都煮飞了,所以各位感觉差不多快好了在放也不迟哦!煮的时候一定要多放水。
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有