雪莲菌酸奶真滴好酸好酸。
这就是雪莲菌。
把洁净滴雪莲菌放到灭菌干净滴玻璃瓶里,倒入1包灭菌鲜奶,放到温暖的地方。
24小时就好了:-)。把雪莲菌用干净灭菌的纱布过滤出来,用凉开水冲洗干净,按照开始的步骤继续制作吧!
喝的时候多加蜂蜜吧。
雪莲菌含有人体所需的各种营养,有降低胆固醇、调整血压、防止癌细胞的扩散、有规律的
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有