DIY 茄汁,不用市售番茄酱,健康美味不减分
番茄去皮切颗粒,葱,姜,蒜,切片,大虾洗净,剪除大虾须子
自制番茄汁:油热后放入葱,蒜,姜丝,放入番茄粒,加盐,少糖,翻炒成汁。
将炒好的番茄汁倒入碗中备用。
炒大虾:少油加热,放入葱,蒜,姜丝,加醋,少盐,炒到变红色。
加入先前炒好的番茄汁,炒一分钟后出锅装盘。
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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