减肥期间自己想出的奇怪菜谱,总之都是些对身体好的东西,当早餐吃也不错。螺旋藻对身体是相当好的,降脂减肥。燕麦片主要是因为宿舍没有面,拿来当面增加黏度的……
螺旋藻和海带开水泡开
泡开后去水放入另一个容器
取麦片
加一点开水泡开,搅拌,使它变粘稠
放入调味品和鸡蛋
搅拌均匀
加入螺旋藻和海带。请一定切碎不要像我这样
平底锅放油加热
放入摊成饼。等熟了一面就翻面
最终lz失败了(._.)改进一下方法一定会成功的!口感很鲜,好吃!
海带和螺旋藻尽量切碎吧……不然应该不好结成饼,像我这样就失败了……在家里有条件的同学可以试一下应该会成功。虽然我做失败了但是味道还是很棒的!
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