女孩子一定要保暖,尤其是在冬天,每天一杯红糖姜茶,这个冬天再也不用担心寒冷!作为一个女孩子,每个月的大姨妈我都会痛到呕吐,为了减轻痛苦,为了好好对待自己,所以我给自己准备了这道红糖姜茶!
姜生姜洗净刮皮(由于生姜的不规则形状,完全去皮很困难,大致去掉就行)
将生姜切片,利于剁碎
将生姜剁碎放入碗中
加入红糖,我加的是益母草红糖,为了缓解痛经
将红糖和生姜用勺子混匀,因为个人偏好,加了少许枸杞,枸杞除了坐月子不能吃,任何时候都是女人的神丹妙药
盖上碗盖,放在蒸锅中,用中火蒸半个小时
温暖我们的红糖姜茶出锅拉,每天两勺用开水冲服就ok拉!过一个远离感冒痛经的温暖冬天!
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