绝对的方便,普通家庭好菜。
肉洗净后用开水焯,待血水逼出后,加入两三片生姜,继续煮大约10分钟。
焯好后,将锅中的水逼干净,把骨头倒入紫砂锅中。再加入两三片生姜。大火炖。
待肉已经6成熟,加入萝卜回着莲藕,继续大火煮。
最后莲藕或者萝卜已经成熟,加入枸杞或者红枣,适量的盐小火20分钟。
如果骨头和肉是新鲜的就不需要泡水。如果是冻过的骨头则需要事先泡出血水,在进紫砂锅煨的时候滴几滴料酒。
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
排骨的营养价值猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋
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