肉里放酱油,豆瓣酱调好,不用放盐,少量油,肉肥可以不放油
把大葱切碎放肉馅里搅匀
把活好的面团擀成面片,不要太薄,如图划四刀,铺上肉馅,右下角不放肉馅
把没有肉馅的一块面皮向外抻一下盖在肉馅上,对侧一样
然后向左折,在重复刚才的步骤
最后是这个样子的
电饼铛加热放油,把肉饼放上后用手按薄一些
两面金黄出锅
切开装盘,很多层吧!
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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