蔬菜洗净切丁备用;鸡蛋打散备用;热锅倒油略多一些;放入蛋液划炒至丁状盛出;锅倒油;油热先放入葱头翻炒后;加入其他蔬翻吵加盐;鸡粉;炒匀;
加米饭炒匀;
最后加蛋丁翻匀;
还等什么;装盘开吃;
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出来的米饭并
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有