首先当然得有白米饭啦,这是中午所剩下的饭。
将葱,蒜薹和小油菜切成小段待用,准备两个鸡蛋待用。
往锅里放些油,小火烧热。
将切好的菜放入国内翻炒。
放入鸡蛋,翻炒。
放入米饭,用铲子将米饭弄碎,均匀受热。
翻炒大约五分钟,即可出锅。
一份香喷喷的蛋炒饭就此搞定!
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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