懒人懒方法。
步骤1/3先在锅中放入少许油,加入米饭翻炒。
步骤2/3待米饭翻热后,倒入搅拌均匀的蛋,翻炒均匀。
步骤3/3待蛋完全均匀分布在米粒上,并且熟后加入酱油、鸡粉翻炒均匀,即可盛盘。
可以拌老干妈食用
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出来的米饭并
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