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橙汁冬瓜

我连续吃了一个多星期，见我的人都说瘦了呢。

宋晓朵
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

橙汁冬瓜热量：199 千卡

脂肪：2.1克
蛋白质：0.8克
碳水化合物：77.4克

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食材主料/辅料

冬瓜 1公斤、果粒橙 300毫升、白砂糖或冰糖 80克、蜂蜜 50克

橙汁冬瓜的做法步骤

步骤1/3

将冬瓜削皮，切成条
步骤2/3

将水烧开，放入切好的冬瓜条，待水再次开之后，约3分钟，见冬瓜条有点透明，立刻捞出
步骤3/3

将橙汁，白砂糖，蜂蜜倒入，腌制2个小时左右就可以了！相当不错的甜品呦！

小窍门

冬瓜利尿，消肿，有减肥的功效哦！放入冰箱冷藏后，味道也不错！

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