清洗干净所有食材,水发黑木耳和冬菇。胡萝卜切片,西兰花切成一小朵一小朵…
步骤2/3胡萝卜、西兰花、黑木耳焯水
步骤3/3热锅加油、蒜茸,把所有焯好的食材倒入热锅炒5分钟,起锅装盘即可!
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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