胡萝卜切丁,火腿肠切丁,备用。2、开火,待锅热后放油适量,八角花椒下锅,待油热后将八角花椒扒出,这样油里就有香味了。3、胡萝卜丁火腿肠丁一起放入油锅,翻炒,待胡萝卜丁稍变成金黄色加入十三香、老抽、盐。3、翻炒均匀后,打入鸡蛋,快去翻炒,让鸡蛋成为碎沫。4、将火调小,放米饭下锅,翻炒均匀,即可盛盘。一碗香喷喷的蛋炒饭出锅喽!
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
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