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食物热量
胡萝卜蛋炒饭的热量和减肥功效
胡萝卜蛋炒饭
热量：
990
千卡
脂肪：
25.01克
蛋白质：
34.66克
碳水化合物：
102.82克
钠：
919.2毫克
钙：
915毫克
铁：
53.75毫克
钾：
740毫克
胡萝卜蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
435
克
胡萝卜蛋炒饭热量/卡路里
990
千卡
热量990千卡,相当于
游泳
99分钟消耗的热量
600
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热量990千卡,相当于游泳99分钟消耗的热量600