将秋葵洗干净用热水焯一下,然后切成段。蚝油、酱油、家乐鸡粉和盐调在一起备用。香葱切成丝泡在水中备用。
步骤2/3将调好的汁倒在秋葵上,卷曲的葱丝放在秋葵上。
步骤3/3最后将烧热的橄榄油淋在秋葵上就可以了。
在焯秋葵的时候尽量软一些,便于家中的老人食用。
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋
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