步骤1/4乌鸡洗净过水
步骤2/4将食材洗干净
步骤3/4加入适量水先快炖一个小时再慢炖二个小时
大功告成
放在电炖盅里面快炖一个小时再转慢炖一个小时
玉竹兰葛茶怎么呢，这样的对人体健康也是没有损害，而且选择这样茶喝，对人体各方面
玉竹的营养价值玉竹鲜品含蛋白质，粗纤维，尼克酸，还含有铃兰甙、铃兰苦甙、山奈酚、
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