枸杞洗净,用温水泡开。
鸡蛋打散,打匀。
大蒜切成小段。
用泡枸杞的水来调开韩式辣酱。
炒锅倒入少量油。
待炒锅烧至7成热时,将鸡丁倒入进行煸炒,取出备用。
倒入冷饭,翻炒,使米饭均匀的分开。
再倒入鸡蛋液。
再倒入调好的韩式辣酱水。
倒入枸杞粒进行翻炒。
再把鸡丁倒入回锅翻炒。
放入适量的盐和鸡精,再撒入大蒜段进行最后的翻炒即可出锅。
烹调不合口尽管买了许多好东西,但是家长烹饪技术不过关,做得没有滋味或缺乏变化,宝
鸡丁的功效与作用鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养
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