将所有材料混合,调成糊糊。
步骤2/3煎锅倒油,放入心型煎蛋器,将糊糊倒入煎蛋器中,不要太厚,会不容易熟。
底面成形后拿调煎蛋器,翻面煎熟装盘即可
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
面粉的选购技巧面粉适合的人群一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。面粉的储存方法通
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