打好鸡蛋加少许盐
西红柿切小块
下油把蛋煎熟盛出来,下西红柿放少许盐炒熟焖出汁再把煎熟的蛋放进去焖一下盛出就可以吃了。
建议不要放糖,喜欢的可以放少许
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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