取适量面粉,鸡蛋放入盘中,我这里量是3勺面粉,3个鸡蛋
加入水充分搅拌均匀,稠度差不多就行,放入葱花再拌拌
锅里放油
倒入蛋液
煎至两面金黄即可,这里份量刚好做2张。
成品
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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