简单快手的早餐,葱花与鸡蛋的香味,还有饱腹感。
面粉与绿豆粉混合加水调成糊,加少许盐,静止15分钟,面粉与绿豆粉的比例是3:1,没有绿豆粉也可以不放,只放面粉。糊调稀些,调成酸奶糊状,用勺倒下成一条线即可。太稠了做成饼会很厚,不好吃。
鸡蛋打散。
准备好芝麻。
葱花切好。
锅烧热些,倒入一点点油弄平。
把糊盛好倒入锅里少许。倒的同时要边转动平底锅使它圆些。但也不要求太圆。
趁表面的糊还没有凝固,用勺倒一些鸡蛋液把它抹平放入葱花与白芝麻。
底下的一面凝固后把它翻一面,让有蛋液的一面朝下煎。
煎好后不要翻面,用铲子把它一点一点的卷好。
一点点的卷,这时如动作不熟练,可以把火关小或放在菜板上卷,多练几次就熟练了。
做好了,可以吃了,配上一碗小米粥就是一顿营养丰富的早餐了。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有