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午餐肉炒玉米

Jy毛毛
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

午餐肉炒玉米热量：606 千卡

脂肪：26.32克
蛋白质：18.11克
碳水化合物：38.16克

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食材主料/辅料

午餐肉适量、西芹适量、玉米适量、盐适量、白糖适量、味精适量

午餐肉炒玉米的做法步骤

步骤1/4把西芹，午餐肉切成1x1左右的小粒；玉米掰成粒
步骤2/4

热锅下油，倒入玉米中火煸炒2分钟后倒入西芹粒继续炒2分钟左右，加入适量的盐，糖，味精炒均后出锅待用。
步骤3/4

另起锅下少许油，倒入午餐肉中大火煸炒至微微金黄
步骤4/4

待午餐肉炒至微微金黄后，烩入西芹玉米粒一起煸炒2分钟左右后即可出锅

小窍门

这道菜可以根据需要和四季来换食材，把午餐肉换成鲜肉更健康哦，而且鲜肉在炒之前要用适量的油，盐，糖，味精，淀粉，水稍微腌制一下哦〖午餐肉（腌制过的鲜肉）本身就有味道的，所以调味料的用量要少一点，味道重了就吃不出玉米的香甜了〗

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