第一次做饭~_~
步骤1/3洋葱,胡萝卜,土豆,鸡肉丁依次入锅炒香
步骤2/3加水没过食材,煮10分钟
关火放入咖喱融化,加水,牛奶1:1没过食材,熬至浓稠,盛饭压入碗中倒扣入盘,盛咖喱在饭旁
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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